篮球比赛直播图片框看不下去-=-篮球比赛直播图片框看不下去怎么办

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怎样才能抓住篮球框？

　　首先说明，单手抓球不只是帅,在单打的时候，一只手单手抓球，另一只手一靠在别人身上，很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿，其实手在篮球中也有很重要的成分，篮球始终是用手打的嘛！一般能抓球的人可能都具有以上几点，其实并不是只有手大才能抓球，抓求也不是手大人的专利。想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）要一双修长的手（这样手张开后面积会比较大）。如果手指较短的话，也可以用力量来弥补（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）。虎口要张的开，看NBA里抓球虎口都张的很开（这样的以加大手和球的接触面积）。如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。

为什么篮球框的高度不再高一点或者再矮一点呢？

是这样的，不同年龄段，使用的篮球规格与篮筐的高度甚至是场地大小，都是有区别的。现在已经有幼儿篮球了，比7号球小很多。

但是，如果到中学，还用这种方式的话，可能会适得其反。所以，你会看到，高中、大学，再到职业，基本上标准都是差不多的。

如果在这个范围降低篮筐，那么扣篮就不是稀缺的东西了。那么，大家非常容易审美疲劳。

篮球框怎么安装？

1、先给网绳打上一个双套结，再套到铁丝圈里。；2、网绳先从铁丝圈和篮圈中间穿过，然后将穿过的绳子两边分开并夹住另一边的网绳，再用塑料扣扣住。；3、用一根绳子来代替塑料扣，并且把整个网穿了起来。；4、不需要任何附加材料，直接用网绳一环接一环地套过去，最后打上一个死结，完成。

中学学校的篮球框网有多大？

标准的篮球框的高度为3.05米

2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，

3、篮板下沿距地面 2.90米，篮球框高度是3.05（篮圈至地面的距离），篮圈按在篮板中下部,距离篮板底部0.15米的中间。

4、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上，它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)。篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等

打篮球时，三分线内一步能后仰，线上却投不进框是怎么回事？

还是手的姿势，不能下压，力气肯定有，推力没把握到，建议投篮弧度调高，多锻炼手腕，还有投篮动作，要从脚做起，屈膝轻跳，把脚下的力量传到手上，连贯动作要多磨练磨练，会有效果的

这个问题不太好答。因为每个人投篮情况差别巨大。

抛开腰腹、手腕、上下臂力量。发力方式也是特别重要的一点。你的力量水平应该是能投三分，因为后仰中远投需要的力量比投三分不会少，那就是你的发力方式有问题了。

关于三分线内一步后仰，我真的见过有人把脑袋往后样就觉得自己后仰的。。。你是起跳过程中同时出手，还是跳起过程中出手，或者是跳到最高点再出手，这三点差异巨大。对投篮力量要求第一种<第二种<第三种。如果你是第一种，建议改掉投篮习惯，学习跳投。如果是后两种，并且你可以做到三分线内一步后仰、并有一定的命中率而非勉强投射，那么你的投篮的力量是没问题的。

关于三分球，如果你正常投篮三分感到吃力，除了检阅自己的投篮姿势发力方式是否正确，额外的，你应该做一些力量训练了。学生时代，我练习方式是俯卧撑，仰卧起坐和蛙跳。我大概也就即兴练了一个多星期，投篮感觉明显就轻松不少。效果很明显的，长期坚持更好。

此外，你要是想三分球成为你的常规投射区域，你的射程最少也要覆盖三分线往外一步范围。比如在底线界外的距离，你也可以投进。这样，在三分线上投篮，你可以做到交叉步急停三分等连贯组合动作，会让你更加不好防。

最后配一张自己画了一半的三井，祝你三分震惊全场！

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